在锁定期间找到动机可能是艰难的。幸运的是,很多瑜伽工作室都提供在线课程,以帮助您在这些压力时间内保持健康和思想。

瑜伽之辈子

Yogalife是一家位于De Waterkant Village的家庭经营工作室。他们的目标是为来自各界的瑜伽士提供无障碍和深情的瑜伽。他们每天提供大约六个在线课程,所以应该有一个时光适合您的日程安排。您可以选择Vinyasa,Power或Sculpt类。

网站: yogalife.co.za.

瑜伽室

瑜伽室’S的教学风格反映了他们希望使瑜伽包容性和可访问的愿望。他们的老师经验丰富,拥有各种各样的瑜伽背景,并创造一个安全,邀请的氛围,欢迎各个阶段的各个级别的人们的所有形状和尺寸。他们在不同层次的瑜伽士提供每天一个和三个在线课程。

网站: www.theyogaroomcpt.co.za.

瑜伽屋

瑜伽之家是一个城市绿洲,您可以在那里发现您真正的身体,情感和精神上的人。欢迎大家,从初学者瑜伽到经验丰富的从业者。他们的瑜伽课程由经验丰富的照顾教师领导。虚拟类每天两次–在早上和下午,所以你可以选择适合你的时间。

网站: houseofyoga.co.za.

yogaspirit

Claremont的Yogaspirit每天都通过缩放与他们的yogaspirit教师一起运行多个预定的课程。在YouTube上,您也可以随时享受精神课程。

网站: www.yogaspirit.co.za.

疯狂的东西;野性的东西

狂野的东西提供了基于Vinyasa的瑜伽和身体调理课程的变化。这些课程为各级的所有瑜伽士为满足。您可以选择10级通过,下拉类或每月无限通行证,可以让您访问所有类。

网站: www.wildthingmoves.co.za.